Você pode ter defeitos, viver ansioso, chorar e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é o maior tesouro do mundo.

Lembre-se sempre de que ser feliz não é ter um céu sempre azul, caminhos sem obstáculos, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.

Ser feliz É encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor mesmo nos desencontros.

Ser feliz Não é apenas valorizar o sorriso a alegria, mas também refletir sobre a tristeza.

Não é apenas comemorar as vitórias, mas aprender lições nos fracassos.

Não é apenas alegrar-se como os aplausos, mas encontrar alegria na escuridão.

Ser feliz É reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões nos períodos de crise basta saber aproveitar.

Ser feliz Não é uma sorte do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu eu interior.

Ser feliz É deixar de ser vítima ou réu nos problemas, é se tornar o autor da própria história.

Ser feliz É atravessar desertos, ser capaz de encontrar um oásis escondido em sua alma.

É agradecer a cada manhã pela vida.

Ser feliz É não ter medo dos próprios sentimentos e saber falar de si mesmo.

É ter coragem para ouvir um... "Não".

Ser Feliz É saber receber com segurança uma crítica, mesmo que seja injusta.

É beijar os filhos, é ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.

É deixar viver a criança que cada um tem dentro de si.

Ser feliz É saber admitir quando errou e dizer "Eu errei".

É ser o primeiro a dizer "Me perdoe”

É ter sensibilidade para expressar

"O que você tem mais de profundo no coração".

É ter capacidade de dizer sem medo "Eu te amo".

Faça da sua vida um canteiro de oportunidades.

Que nas suas primaveras você seja amante da alegria.

Que nos seus invernos você seja amigo da sabedoria.

E finalmente Quando você desviar do caminho, comece tudo de novo.

Pois assim você terá cada vez mais amor pela vida e descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita.

Mas saber usar suas lágrimas para irrigar a tolerância.

Saber usar suas perdas para polir a paciência.

Saber usar suas falhas para construir a serenidade.

Saber usar os obstáculos para abrir as janelas da sabedoria.

Não desista nunca de si mesmo.

Não esqueça nunca as pessoas que te amam.

Não desista nunca de quem te ama.

Não desista nunca de ser feliz, pois...

A VIDA É UM SHOW FANTÁSTICO

Tem certos momentos na vida...

Que precisamos escolher um novo caminho a seguir, nem sempre é o caminho mais fácil, e nos perguntamos por que o escolhemos? Podemos tirar disso uma lição, ao vivenciarmos momentos bons e ruins. Porque ser feliz todo o tempo é impossível, mas buscar a felicidade pode ser feito em qualquer parte do caminho que escolhemos.
Tem certos momentos que só queremos alguém que nos acompanhe em nosso caminho, e quando precisamos caminhar sozinhos nos desesperamos, mas com a esperança que logo ali em alguma curva vai aparecer alguém que nos faça companhia.
Em um novo caminho, podemos escrever uma nova história...

Autora: Sandra Ribeiro

OFEREÇO UMA ROSA 
 

A quem me deu perfume,

A quem me deu sentido,

A quem só me fez bem,

     Ofereço uma rosa,

Aqueles que sorriram comigo,

Aqueles que comigo partilharam lágrimas

Aqueles que souberam da minha existência 


 

Ofereço uma rosa

Aos nobres do sentir

Aos ricos do viver

Aos imperadores do amor. 


 

Ofereço uma simples rosa

Aqueles que simplesmente foram amigos

Que ternamente fizeram do silêncio sair sons,

Que cantaram comigo,

Que me olharam, e, me sentiram 


 


Ofereço a minha rosa,

Àqueles realmente interessantes! 

 

.

.

.

Ame extremamente 

Entretanto não se torne seu escravo

Que haja antes de tudo um coração de águas límpidas

Para aconchegar o amor

Que o amor seja uma divisão justa

Amem em partes iguais

Que cada um guarde seu amor separadamente

convivam sempre harmoniosamente

Porém se enamorem do amor

Divida seu coração

E o tenham qual uma jóia rara

Porque cada um deve zelar por seus sentimentos

Exista no essência do outro

Faça sua morada no templo de seu amor

Contudo não invada a alma do amor

Não queira se perpetuar

Pois o vento refresca vossos sonhos

Contudo percorre o sonho de todos

Divida seu amor mas não o confies a outro

Somente ame e o devolva com paixão e ternura

Viva cada dia de um a única vez

Porém  permita que seu amor cresça em liberdade.

                                              (Sonia Santos)

É preciso ter força para ser firme,
mas é preciso coragem para ser gentil.

É preciso ter força para se defender,
mas é preciso coragem para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra,
mas é preciso coragem para se render.

É preciso ter força para estar certo,
mas é preciso coragem para ter dúvida.

É preciso ter força para manter-se em forma,
mas é preciso coragem para ficar de pé.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo,
mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males,
mas é preciso coragem para demonstrá-los.

É preciso ter força para suportar o abuso,
mas é preciso coragem para fazê-lo parar.

É preciso ter força para ficar sozinho,
mas é preciso coragem para pedir apoio.

É preciso ter força para amar,
mas é preciso coragem para ser amado.

É preciso ter força para sobreviver,
mas é preciso coragem para viver.

Que são 5 minutos?

Pode ser o tempo que você leva para ficar entediado numa fila.

Ou impaciente num congestionamento.

Mas pode ser o tempo a investir em alguma coisa útil.

E 7 vezes 5 minutos? E 30 vezes 5 minutos? Que tal 360 vezes 5 minutos?

Aí vão algumas idéias do que se pode fazer com tantos 5 minutos:

5 minutos mesmo!

- pegar seus e-mails

- de manhã, rever seus objetivos

- antes de dormir, rever o que avançou nos objetivos

- antes de dormir, meditar para desligar-se

- anotar aquelas idéias que você vem ruminando

- preparar a agenda do dia

- olhar a agenda e definir prioridades para o dia

- pregar um botão

- competir com colegas para ver quem acha mais coisas que se pode fazer em cinco minutos

- fazer um exercício de respiração profunda

- fazer backup dos seus arquivos de trabalho

- fazer uma pausa para descansar

- revisar sua bolsa ou pasta e jogar fora o desnecessário

- varrer um quarto

- fazer absolutamente nada!

- ao acordar, fazer alongamentos para ficar mais desperto (não saia da cama sem eles)

- relembrar fatos relevantes do dia

- observar seu corpo e relaxar pontos tensos (como estão seus ombros?)

- pensar em algo para se fazer em 5 minutos

- ler os artigos mais importantes daquela revista

- planejar um passeio para o fim de semana

- redigir uma carta ou um relatório

- procurar novas formas de melhorar seu namoro ou casamento

- 5 minutos diários, por um mês (2h30m)

- fazer 30 vezes qualquer coisa que se pode fazer em 5 minutos

- aprender a operar um computador

- aprender o básico de um processador de textos ou planilha

- ler um livro pequeno

- ler uma revista

- limpar os livros e organizar a estante

- 5 minutos diários, por um ano (30 horas!)

- fazer 360 vezes...

- aprender a dirigir carros

- aprender a andar de bicicleta

- ler vários livros

- desenvolver-se em cantar

- aprender digitação

- pintar um quadro

- praticar aquela habilidade mental ou motora que você decidiu desenvolver até o nível de fazer sem precisar pensar

Decida o que vai fazer e bom proveito!

Virgílio Vasconcelos Vilela


Pode ser o tempo que você leva para ficar entediado numa fila.

Ou impaciente num congestionamento.

Mas pode ser o tempo a investir em alguma coisa útil.

E 7 vezes 5 minutos? E 30 vezes 5 minutos? Que tal 360 vezes 5 minutos?

Aí vão algumas idéias do que se pode fazer com tantos 5 minutos:

5 minutos mesmo!

- pegar seus e-mails

- de manhã, rever seus objetivos

- antes de dormir, rever o que avançou nos objetivos

- antes de dormir, meditar para desligar-se

- anotar aquelas idéias que você vem ruminando

- preparar a agenda do dia

- olhar a agenda e definir prioridades para o dia

- pregar um botão

- competir com colegas para ver quem acha mais coisas que se pode fazer em cinco minutos

- fazer um exercício de respiração profunda

- fazer backup dos seus arquivos de trabalho

- fazer uma pausa para descansar

- revisar sua bolsa ou pasta e jogar fora o desnecessário

- varrer um quarto

- fazer absolutamente nada!

- ao acordar, fazer alongamentos para ficar mais desperto (não saia da cama sem eles)

- relembrar fatos relevantes do dia

- observar seu corpo e relaxar pontos tensos (como estão seus ombros?)

- pensar em algo para se fazer em 5 minutos

- ler os artigos mais importantes daquela revista

- planejar um passeio para o fim de semana

- redigir uma carta ou um relatório

- procurar novas formas de melhorar seu namoro ou casamento

- 5 minutos diários, por um mês (2h30m)

- fazer 30 vezes qualquer coisa que se pode fazer em 5 minutos

- aprender a operar um computador

- aprender o básico de um processador de textos ou planilha

- ler um livro pequeno

- ler uma revista

- limpar os livros e organizar a estante

- 5 minutos diários, por um ano (30 horas!)

- fazer 360 vezes...

- aprender a dirigir carros

- aprender a andar de bicicleta

- ler vários livros

- desenvolver-se em cantar

- aprender digitação

- pintar um quadro

- praticar aquela habilidade mental ou motora que você decidiu desenvolver até o nível de fazer sem precisar pensar

Decida o que vai fazer e bom proveito!

Virgílio Vasconcelos Vilela

A VIDA É O TREM QUE PASSA
 
Marillena S. Ribeiro  

A vida é o trem que passa
Os sonhos são vagões
O amor é o maquinista
Somos nós, a estação!
 
Adquira seu bilhete, faça sua escolha
O trem vai seguindo continuadamente
Em cada vagão, o desejo de sua mente
...há também tristezas, desilusões
Com a passagem na mão, escolha!
 
A viagem, se longa não sabemos
A bagagem é cada dia vivenciada
Mudar o rumo, podemos
Sem mesmo saber da parada
 
A estação nunca pode estar vazia
Será sempre um passeio viver
Se sentar na janela, aprecie
Tudo é passagem, algo pode reter
 
Cada dia que passa é contagem regressiva
Viaje como se cada instante fosse único
Cada olhar como se fosse o último
 
Respire fundo, o caminho é longo
Encontrará adversidades
...tristezas
...saudades
...abismos
...retas
.curvas
inúmeras serão as vezes
que não veremos o que há além da curva
Mas o percurso seguirá sonhando
 
A vida é uma viagem
Somos mutantes
Somos passageiros
Somos nuvens
Somos fumaça
 
Por não saber decifrar o mapa da vida
Algumas vezes nos  perderemos no trajeto
Mas, para quem sonha, nada é impossível
nunca se perde, sempre se encontra
 
Escute, ouça, é o apito de mais uma partida
Poderá estar partindo para novos lugares
sem roteiros
sem destino
sem poente ou nascente
A direção é para a felicidade
Conduzirá e será conduzido
O maquinista sempre atento
na história, na vida
 
De tudo que viver, uma coisa é certa:
Não se canse da viagem, prossiga
Lute, grite, implore
Mas não desista
...se cansar, acene, sorria
O maquinista não te deixará
Não hesite, não tema
Onde parar, um coração
certamente o acalentará
 
A viagem prossegue
...e sabendo onde quer ir
Vá seguro, você consegue
Sabendo sempre que vai valente...
sua viagem será eternamente...
no vagão de primeira classe.  

Aprendendo a viver

Aprendi que se aprende errando
Que crescer não significa fazer aniversário. 

Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem.

Que trabalhar significa não só ganhar dinheiro.
Que amigos a gente conquista mostrando o que somos.
Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você até o fim.
Que a maldade se esconde atrás de uma bela face.
Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela
Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nada
Que a Natureza é a coisa mais bela na Vida.
Que amar significa se dar por inteiro
Que um só dia pode ser mais importante que muitos anos.
Que se pode conversar com estrelas
Que se pode confessar com a Lua
Que se pode viajar além do infinito
Que ouvir uma palavra de carinho faz bem à saúde.
Que dar um carinho também faz...
Que sonhar é preciso
Que se deve ser criança a vida toda
Que nosso ser é livre
Que Deus não proíbe nada em nome do amor.
Que o julgamento alheio não é importante
Que o que realmente importa é a Paz interior.

"Não podemos viver apenas para nós mesmos.
Mil fibras nos conectam com outras pessoas;

e por essas fibras nossas ações vão como causas

e voltam pra nós como efeitos."

(Herman Melville)

HÁ QUEM PASSE PELA VIDA...

Regina Célia Suppi

Há quem passe e deixe só cicatrizes,
Há quem passe semeando flores.
Há quem passe banhando-nos em lágrimas,
Há quem passe disposto a secá-las.
Há quem passe torcendo por nossa vitória,
Há quem passe aplaudindo nossos fracassos.
Há quem passe ajudando-nos a levantar,
Há quem passe fazendo-nos cair.
Há quem passe como sombra,
Há quem passe como luz.
Há quem passe como pedra no caminho,
Há quem passe como pedra de construção.
Há quem para todo todo deslize veja uma falha
irreparável,
Há quem nos ofereça o perdão.
Há quem ignore nossos erros,
Há quem nos ajude a corrigir.
Há quem passe rápido, veloz, despercebido,
Há quem deixe marcas profundas.
Há quem simplesmente passe,
Há quem fique para sempre no coração.
Há quem passe pela vida,
Mas, há quem não deixe a vida passar
Sem um gesto de carinho,
Sem o AMOR ofertar!